Afvallen. Nu de zomer er weer aan komt, iets waar we weer mee bezig zijn. En ja, er mag best wat af. Maar welk dieet is nou vol te houden en ook gezond? Of moet je juist geen dieet volgen maar je eetgewoontes aanpassen? Van uitgeverij Deltas is dit boek over interval vasten met 50 lekkere en eenvoudige recepten. Ik had wel eens gehoord van interval vasten en was erg benieuwd.