Unboxing – Jouwbox editie 3

IMG_20181120_125052_9Laatst ontving ik editie 3 van Jouwbox. Eerder mocht ik editie 1 en editie 2 al aan je laten zien en nu kun je editie 3 bestellen. Deze Jouwbox feestdagen-editie is ideaal als kerstpakket, Sinterklaascadeau, om onder de boom te leggen, maar natuurlijk ook gewoon als verwen box voor jezelf. In deze box zitten maar liefst 11 producten met een totale winkelwaarde van € 150. Lees verder

(super) foods van Unlimited Health

img_20181121_102309_6.jpgTegenwoordig lees je steeds meer over gezond eten. De een gaat voor vegetarisch of veganistisch, de ander voor koolhydraatarm of biologische producten. Dan nog de mensen die glutenvrij of lactosevrij eten. En ook rawfood/superfood en bijvoorbeeld slowjuicers zie je steeds meer voor bij komen. Ik was op zoek naar gezonde tussendoortjes. Je kent dat wel, ’s avonds of in het weekend zit je op de bank, filmpje of serie kijken en je hebt zin in wat lekkers. Dan grijp je snel naar de ongezonde snacks als chips of chocola. Ik wel tenminste. Op de site van Unlimited Health kwam ik allerlei lekkers tegen. Lees verder

Sport

games-70833_1920.jpg

Na een jaar lang sporten bij de fysio (want last van de rug) besloot ik vorige zomer daarmee te stoppen en op zoek te gaan naar iets anders. Enkele jaren geleden deed ik handball-309802_1280nog aan handbal. Superleuk, ik mis het spelletje nog steeds en kan super genieten van het Nederlands handbalteam op tv. Maar op zondag was je best veel tijd kwijt en er kwamen verenigingsverplichtingen bij. Daarnaast is het een teamsport en vind ik dat je er dan moet zijn voor je team en het steeds moeten regelen van een oppas, stond me op een gegeven moment tegen en toen ben ik gestopt. Nu dus op zoek naar wat anders. Lees verder

Lactose intolerantie – kun je daar overheen groeien?

Lactose intolerantie (1)

Op Facebook zag ik een oproepje voor gastbloggers voor Blij Lactosevrij. Om maar gelijk met de deur in huis te vallen: ik ben lactose intolerant. Dat wist ik lange tijd niet en de klachten zijn niet altijd duidelijk aanwezig geweest. Op dit moment – ik ben nu 38 -gaat het heel goed en kan ik bijna alles eten wat ik wil. Maar dat is anders geweest en soms ook best lastig. Door de oproep van Blij Lactosevrij dacht ik weer even aan mijn eigen verhaal en leek het me goed om je mee te nemen in mijn leven en hoe lactose intolerantie daarin een rol speelt. Lees verder