Steunzolen voor je kind

Blogsbyingrid Kind Bij Podotherapeut voor Steunzolen

Emma loopt een beetje naar binnen met haar voeten en knieën. Toen ze een baby was, hebben we foto’s en een echo laten maken van haar heupen. Maar daar was niks mis mee.

Na een doorverwijzing naar de fysiotherapeut en de podotherapeut heeft Emma sinds haar zesde al steunzolen. Laatst gingen we weer naar de podotherapeut voor de halfjaarlijkse controle.

Lees verder

Dot-to-dot – Mindfulness

Mindfulness is een term die je steeds vaker hoort. Mindfulness betekent volledig bewust zijn van de huidige ervaring, van het nu. En dus niet afgeleid worden door andere dingen en gedachten. Je kunt mindfulness vertalen met opmerkzaamheid of aandachtigheid. Met mindfulness leef je intenser en bewuster en je geest wordt rustiger. Dit boekje met tekenen van punt tot punt kan je daarbij helpen.

Lees verder

HPV vaccinatie wel of niet doen?

Je hebt misschien al wel eens gehoord van de HPV vaccinatie. HPV is de afkorting van humaan papillomavirus. Het virus kan onder andere baarmoederhalskanker en genitale wratten veroorzaken. Het kan ook kanker bij de penis, anus, schaamlippen, vagina, en mond- en keelholte veroorzaken. Kinderen kunnen zich laten vaccineren tegen HPV.

Vanaf 2022 krijgen kinderen al een uitnodiging voor de vaccinatie in het jaar dat ze tien jaar oud worden. Voor Emma is dat dit jaar. Wat gaan we doen? Gaan wij onze meiden laten vaccineren tegen HPV?

Lees verder

Een goede deo voor je kind of puber

Ken je dat? Dat je kinderen ineens een sprong maken en je kleine meisje ineens een stuk groter lijkt? Zeker bij Anne zien we dat. Maar Emma doet gezellig mee. Zo wordt er regelmatig in het dorp geshopt. En zijn de meiden ook fan van nagellakjes, bruisballen en lekkere geurtjes. En nu willen ze dus ook aan de deo. Want ze zweten. Nou ja, dat valt nog wel mee, maar toch. Ze kochten in het dorp allebei een bus deodorant.

Maar eigenlijk was ik wel benieuwd wat nou een goede deodorant voor jongeren is. Een deodorant die goed beschermt, maar ook goed voor je is, ook in de puberteit. Want als die hormonen los gaan, dan ga je zweten en misschien wel niet zo lekker fris meer ruiken. Welke deo is dan fijn? We gingen op onderzoek uit.

Lees verder

Weet jij welke ingrediënten er in jouw deodorant zitten?

Ineens worden ze ouder, die meiden van ons. En ineens gaan ze zich anders gedragen en krijgen ze andere interesses. Zo wordt er graag geshopt. Maar zijn de meiden ook fan van nagellakjes, bruisballen en lekkere geurtjes. En nu willen ze dus ook aan de deo.

Zelf gebruik ik al jaren dezelfde deodorant. In de media en ook op social media wordt er veel gesproken over ingrediënten van deodorants en dat deze niet goed voor je zijn. Tijd voor een onderzoekje dus. Want eigenlijk weet ik niet wat er in mijn eigen deodorant zit. En ik wil voor de meiden een goede keuze maken.

Lees verder

Ouder worden

Denk jij ook wel eens na over ouder worden? Wij zijn inmiddels de 40 gepasseerd. Onze meiden zitten in de bovenbouw van de basisschool en onze ouders worden ook een dagje ouder. En dan denk je toch regelmatig wel eens: “Wat gaat de tijd toch snel.” Natuurlijk wil je graag ouder worden, genieten van het leven, gezond blijven en mooie herinneringen maken. Maar niet te snel. Soms staan we daar wel eens bij stil en denken we na over het feit dat we een dagje ouder worden.

Lees verder

De “Wandel Fit Het Nieuwe Jaar In Challenge” 2022

Omdat december voor veel mensen in het teken staat van lekker eten met de feestdagen, heeft bewegen meestal niet de eerste prioriteit. En ja, dat geldt ook voor mij. Daarom leek het me leuk om mee te doen aan leuke challenge voor januari. De “Wandel Fit Het Nieuwe Jaar In Challenge” is na groot succes vorig jaar (bijna 2.000 deelnemers!) in een nieuw jasje gegoten. Doe je ook mee?

Lees verder