Snel en eenvoudig klaar voor de zomer

Voor je het weet is het al weer zomer. En dan ga je misschien wel lekker op vakantie. En dan wil je er wel op je best uit zien in leuke jurkjes, rokjes en niet te vergeten in bikini of badpak. Aan het begin van het jaar had ik als goed voornemen om een paar kilo af te vallen. In het begin ging het goed, daarna wat minder. Ik viel wat af, maar kwam ook weer wat bij. Een beetje het jojo effect dus. Nu kwam ik deze twee boeken van Deltas tegen: 5 kilo minder en core training. En gaan we een nieuwe poging doen! Lees verder