Emma heeft zo af en toe last van groeipijn. Dan klaagt ze over pijn in haar benen. Daar heeft ze dan vaak ’s nachts in bed last van en kan ze niet slapen. Maar wat is groeipijn eigenlijk en wat kun je er tegen doen?
Een zware nacht
Emma klaagde tijdens het eten over pijn in haar been. Ze had het maar aan één been en dan met name in haar knieholte en haar kuit. We vroegen of ze op school of bij de BSO iets geks had gedaan. Had ze veel gerend of was ze gevallen? Maar dat was allemaal niet zo, zei ze. En meestal vertellen ze je dat wel op de BSO, dus kon me het eigenlijk ook niet voorstellen.
Ook toen ze naar bed ging, klaagde ze nog over pijn. Normaal gesproken zeg ik dan: “Ga maar even lekker slapen dan is het morgen vast over.” Dat zei ik nu dus ook. Maar toch konden we in de avond nog een paar keer naar haar toe omdat ze wakker was en huilde van de pijn. Ik probeerde haar te troosten en te aaien, maar ik mocht niet aan haar been komen. Ik zag verder niks vreemds aan haar been. We probeerden haar toch maar weer te laten slapen.
Toen het ’s nachts zo door bleef gaan, mocht ze bij ons in bed slapen. Daar ben ik absoluut geen voorstander van (vooral omdat ik zelf dan totaal niet slaap). Maar ja, zij voelde zich veilig en viel in slaap. Ze sliep alleen wel heel onrustig. ‘s Ochtends werd ze vrolijk wakker en gaf aan wel nog wat pijn te hebben maar dat het veel beter ging. Ze ging ook gewoon vrolijk naar school.
Wat is groeipijn?
Toch maar even gegoogled naar groeipijn. Op internet zijn de meningen verdeeld. De ene site zegt dat groeipijn niet bestaat en dat de benaming er van fout is. De andere site zegt dat het inderdaad een pijn is die te maken heeft met de groei van een kind. Tijdens groeispurts ontstaat grote rek van spieren en pezen bij hun aanhechting aan de botten omdat botten sneller groeien. En die rek is waarschijnlijk de oorzaak van groeipijn. Dat is alleen niet zeker omdat er medisch gezien geen bewijs van is.
Wat kun je tegen groenpijn doen?
Gelukkig is groeipijn onschuldig en niet gevaarlijk, maar wel en vooral vervelend. Als een kind erg veel last heeft van groeipijn, kun je een aantal dingen doen:
- Paracetamol of Sinaspril toedienen.
- Een lichte massage geven.
- Een koude of juist warme doek op de pijnlijke plekken leggen.
Groeipijn doet zich voornamelijk ’s nachts voor. Wanneer een kind ook overdag pijn heeft, of ook koorts heeft, kan er natuurlijk iets anders aan de hand zijn. Als Emma er weer last van heeft, zal ik haar in ieder geval een warme of koude doek geven en misschien paracetamol. En wij gaan in de gaten houden of ze er vaker last van heeft of dat het eenmalig was.
Heeft jouw kind wel eens last van groeipijn (gehad) en heb je tips? Ik lees ze graag terug. Wie weet helpt het ons.
Bron: https://www.gezondheidsnet.nl/kinderziektes/wat-is-groeipijn
Isa heeft er veel last van “gehad” Dex ook af en toe, meestal even masseren wat niet altijd mocht en uiteindelijk toch een paracetamolletje, en dat hielp alleen al psychisch. Ze had het tabletje net op en zei al het wordt al minder mam! Hihi een beetje rek en strekken oefeningen doen we ook nog wel.. tja je probeert van alles zo sneu!
Grt Chantal
Ik heb er toen ik zelf klein was echt erg last van gehad. Ik schoot ook zo de lucht in/
Ik schreef eerder ook een blog over groeipijn, met nog enkele aanvullende tips. moeilijk om mee om te gaan!
Zo verdrietig om de pijn bij kindjes te zien, ze kunnen ineens zo snel groeien!
Ah lijkt mij echt zo zielig als ze zoveel pijn hebben. Fijne tips, zelf zou ik lekker warm bad/douche geven.
Gek dat het niet te bewijzen valt. Ken idd genoeg kinderen die echt pijn ervoeren tijdens het groeien. Handige tips. Met onze uit de kluiten gewassen peuters geloof ik dat ze nog weleens goed van pas zullen komen…
Gelukkig is mijn arts zelf vader, en weet hij hoe veel last kinderen er van kunnen hebben. Wij kregen als tip een lekker warme douche voor het slapen gaan. Zwemmen is super om de spieren los te maken waardoor ze minder pijn doen
Ahh wat zielig! Ik weet nog dat ik er als kind ook wel eens last van had, en dat was echt niet fijn!
Oh best zielig. Ik herinner het me niet van toen ik zelf klein was maar lijkt me erg onprettig!
Ik kan het mij zelf nog wel herinneren. Ik kan mij alleen niet herinneren dat ik er iets voor kreeg
Ik herken het erg, mijn meisje heeft er geregeld last van. Ik probeer pijnstilling te beperken maar los het op met essentiele olien, massages en heel veel liefde : )
O jee, ik had daar nog niet echt van gehoord bij kleinere kinderen, verwachtte dit pas in de puberteit. Heel interessant om hier meer over te lezen. Hopelijk heeft ze er niet veel last meer van.
Ik heb mijn dochter er nog nooit over gehoord. Het is tenminste nog nooit zo heel erg geweest.
Ik kan me mijn eigen groeipijn nog herinneren. Het was zo pijnlijk. Mijn nichtje klaagde er laatst ook nog over.
Elin heeft er hier regelmatig last van. Idd net onder de knieholte en ook vaak maar aan één kant. Wij nemen een willekeurig cremepje en smeren dat erop. Soms helpt het en slaapt ze de hele nacht weer door. Soms wordt ze nog een keer wakker en geven we een paracetamol.
Groeipijn is inderdaad heel vervelend. Waar ik als puber vooral last van had, is van kramp. Dat is ook niet leuk.
Mijn kinderen hebben er ( nog) weinig last van, maar ik weet wel dat ik er zelf erg veel last van heb gehang vroeger.
Ik heb zelf geen kinderen, maar weet nog toen ik klein was, dat ik ook vaak pijn in mijn benen had. Niet zo fijn idd.
Een van mijn kinderen schiet nu echt de lucht in en ze heeft enorm veel last van groeipijn. Zo sneu als ze daar last van hebben
Wat vervelend – ik heb er nooit last van gehad en mijn kinderen ook niet 😮
Ah wat sneu! Ik hoor mijn zoon wel eens zeggen na de nacht mijn benen doen zo’n pijn mama… Zou het groeipijn zijn? Geen idee… Ik zou ook echt geen oorzaak weten.
ach, zo sneu! Ik heb geen kinderen, dus ik kan er niet goed over mee praten, maar het lijkt mij echt naar zeg!!