Laatst schreef ik al eens over de ingrediënten in deodorant. Nieuwsgierig gemaakt door een vriend die zelf shampoobars is gaan maken, ging ik me verdiepen in de ingrediënten van onze shampoo. Want ook daar schijnt troep in te zitten. Ik was benieuwd den ben er eens in gedoken.
Welke ingrediënten zitten juist wel of niet in een goede shampoo?
De ingrediënten in een shampoo hangen natuurlijk af van de soort shampoo. Heb je een shampoo voor normaal haar, vet haar of fijn haar bijvoorbeeld. Toch zie je veel overeenkomsten in de ingrediënten. En ik wil graag begrijpen wat er eigenlijk in die shampoos zit.
schuimstoffen
In bijna alle chemische shampoos zit SLS of SLES (Sodium Lauryl Sulphate of Sodium Laureth Sulfate). Deze ingrediënten worden gebruikt om de shampoo lekker te laten schuimen. En die ingrediënten maken je haar ook nog eens lekker schoon. En voor de fabrikant belangrijk: het zijn ook nog eens heel goedkope ingrediënten.
Maar deze ingrediënten zijn eigenlijk super agressieve reinigers zijn en worden zelfs gebruikt in schoonmaakmiddelen. Ja, ze maken je haar schoon, maar ze zorgen ook voor droog haar, een gevoelige hoofdhuid en dat je haar pas goed zit een dag of twee na het wassen. Een shampoo zonder deze ingrediënten is dus veel beter voor je haar en hoofdhuid. Alleen schuimt zo’n shampoo niet zo lekker.
Als alternatief wordt soms Sodium Cocoyl Isethionate (SCI) gebruikt. SCI is milder en reinigt en schuimt uitstekend.
Cocamidopropyl betaïne zorgt ook voor schuim en komt vaak voor in persoonlijke verzorgingsproducten, zoals zeep, shampoo en soms ook in billendoekjes. In shampoo zorgt deze stof ervoor dat je de shampoo makkelijk over je hoofd kan verdelen en vuil uit je haar gespoeld wordt. Cocamidopropyl betaïne staat bekend als een milde stof en zit daarom onder andere in babyshampoo.
Bij normaal gebruik zijn producten met cocamidopropyl betaïne veilig, maar je kunt er allergisch voor zijn. Als je deze stof vaak of veel op je huid krijgt, kun je last krijgen van een droge, gevoelige huid of eczeem.
Verdikkingsmiddelen en bewaarstoffen
Verdikkingsmiddelen als sodium chloride worden net als schuimstoffen toegevoegd omdat we denken dat het product dan beter reinigt. Maar dit is dus helemaal niet nodig. Bewaarstoffen (parabenen) zitten in elke shampoo. En dat moet ook want anders zou je product veranderen in een gevaarlijk goedje vol schimmels en bacteriën. Parabenen zijn moeilijk te vermijden. Goed om te weten is, dat de kans dat huidproblemen door andere ingrediënten – en dus niet door parabenen – worden veroorzaakt, veel groter is. En dan worden vaak ouderwetse bewaarstoffen gebruikt die veel slechter voor je zijn, zoals methylisothiazolinone, quaternium 15, Imidazolidinyl urea of triclosan. Dus parabenen zijn zo slecht nog niet.
Welke ingrediënten zitten er in mijn eigen shampoo?
Ik wissel nog wel eens van shampoo. Zo staat er bij ons shampoo van bijvoorbeeld Andrélon en Guhl, maar liggen er ook shampoo bars. Tijd om de ingrediënten eens te vergelijken.
Andrélon
De ingrediënten van de Andrélon iedere dag shampoo zijn:
Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Chloride, Helianthus Annuus Seed Oil (Zonnebloemolie), Parfum, Sodium Benzoate, Citric Acid, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Disodium EDTA, PPG-6, Sodium Hydroxide, Amyl Cinnamal, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Coumarin, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool, CI 19140, CI 42090.
Daarnaast staat er het volgende bij de allergie informatie: D-Limoneen, Hexylkaneelaldehyde (Hexylcinnamaldehyde), Linalool, Benzylbenzoaat, Benzylalcohol, Coumarine, Alpha-Amylcinnamaldehyde.
Shampoo bar
In mijn Shampoo Bar Papaja Kers zitten de volgende ingrediënten:
Sodium Cocoyl Isethionate, Behentrimonium methosulfate cetyl alcohol butylene glycol, Butyrospermum Parkii, Panthenol, Aqua, Stearic Acid, Parfum, CI 77492, CI 77491.
Guhl
In de Guhl Vochtherstel Shampoo zitten de volgende ingrediënten:
Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Erythritol, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside, Parfum, Polyquaternium-10, Cocamide MEA, Benzyl Alcohol,Sodium Chloride, Malic Acid, Disodium EDTA, Silicone Quaternium-18, Sodium Hydroxide, Benzophenone-4, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Trideceth-6, Stearoxypropyl Dimethylamine, C14-28 Isoalkyl Acid, Glycine, Panthenol, Tocopheryl Acetate, Trideceth-12, Opuntia Ficus-Indica Seed Oil, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, C14-28 Alkyl Acid, Stearyl Alcohol, PPG-9, Sodium Hyaluronate, BHT, Sodium Benzoate, Salicylic Acid, Phenoxyethanol, Limonene, Linalool, CI 14700, CI 47005.
Etiketten lezen en ingrediënten snappen, is best wel lastig. Het viel me wel op dat de shampoo bar echt minder en minder slechte ingrediënten bevat. Beide shampoos van Andrélon en Guhl bevatten SLS, parfum en alcohol. En SLS en parfum staan toch wel erg hoog/bovenaan het ingrediëntenlijstje. Want je weet, hoe hoger/eerder een ingrediënt in de ingrediëntenlijst staat, hoe meer er van dit ingrediënt in het product zit. Dat is dus niet zo best.
En welke ingrediënten zitten er in een dure shampoo dan?
Ik was benieuwd welke ingrediënten er dan zitten in een dure (salon) shampoo. Ik zocht de All Soft Shampoo van Redken op. Volgens de website van Douglas zijn dit de ingrediënten:
Aqua/Water/Eau – Sodium Laureth Sulfate – Dimethicone – Disodium Cocoamphodiacetate – Glycol Distearate – Hexylene Glycol – Sodium Chloride – Cocamide Mipa – Parfum/Fragrance – Sodium Pca – Salicylic Acid – Benzoic Acid – Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride – Carbomer – Citric Acid – Propylene Glycol – Sodium Citrate – Disodium Edta – Sodium Cocoyl Amino Acids – Potassium Dimethicone Peg-7 Panthenyl Phosphate – Sodium Sarcosinate – Benzyl Alcohol – Argania Spinosa Kernel Oil – Arginine – Hydrolyzed Soy Protein – Coumarin – Linalool – Limonene – Fumaric Acid – Hydrolyzed Vegetable Protein Pg-Propyl Silanetriol – Ci 15510/Orange 4 – Phenoxyethanol – Ci 17200/Red 33 – Tetrasodium Edta – Potassium Sorbate – Sodium Hydroxide (D184463/1)
Ik verbaasde me erover dat in zo’n dure shampoo dan toch SLS zit. Ik keek ook nog even bij Olaplex en die ingrediëntenlijst was enorm lang, maar geen SLS. Zijn gebruiken Sodium Lauroyl Methyl Isethionate. Dit is een mild alternatief en komt van de kokosnoot.
Ik vond het erg interessant om hier eens goed naar te kijken. Ik denk niet dat ik perse direct overstap. Maar ik denk wel dat ik beter ga opletten welke ingrediënten er eigenlijk in mijn verzorgingsproducten zitten. En ga dan op mijn gemak nieuwe keuzes maken.
Weet jij welke ingrediënten er in jouw shampoo zitten?
Bronnen: