Omdat december voor veel mensen vaak in het teken staat van lekker eten met de feestdagen, heeft bewegen meestal niet de eerste prioriteit. En ja, dat geldt ook voor mij. Daarom leek het me leuk om mee te doen aan een leuke challenge voor januari: De “Wandel Fit Het Nieuwe Jaar In Challenge” Want wandelen is niet alleen gezond, maar ook gewoon leuk. Doe je ook mee?
Omdat december voor veel mensen in het teken staat van lekker eten met de feestdagen, heeft bewegen meestal niet de eerste prioriteit. En ja, dat geldt ook voor mij. Daarom leek het me leuk om mee te doen aan leuke challenge voor januari. De “Wandel Fit Het Nieuwe Jaar In Challenge” is na groot succes vorig jaar (bijna 2.000 deelnemers!) in een nieuw jasje gegoten. Doe je ook mee?
Als ik aan yoga denk, denk ik meestal aan rustgevende klanken, een beetje zweverig en ingewikkelde, moeilijke poses. Maar toch was ik nieuwsgierig naar yoga. Dit basisboek yoga van uitgeverij Deltas leek me een leuke kennismaking met yoga.